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拓展训练开场游戏和室内团建游戏

很多公司聚会或者拓展的时候都会选择一些小游戏来调节气氛,或者是让大家寓教于乐,现在又是冬天,很多游戏只能在室内进行,但是到底哪些游戏比较合适,要怎么玩,小编给大家整理了一些开场游戏和室内游戏,希望可以帮到大家。

 

  开场游戏
 
  1、交头接耳:组织者准备一句较长且绕口的话(如:两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少),各组(每组不少于12人)派一名代表上前默记住这句话,回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人,然后由最后一个人将他听到的内容读出,最后再由主持人公布原话。
 
  2、抢椅子:道具 椅子、任何可外放的音乐播放器人数 比椅子总数多一个玩法 把椅子背对背放两排(如地方足够,可以朝外摆成圈),音乐响起游戏者排队绕椅子走,音乐停,大家就近坐到椅子上,没有座位者被淘汰;去掉一个椅子后继续,直到最后两个人中有一个抢到椅子者为胜
 
  3、棋盘:两队人对面站,只能前进,不能后退,只能隔着对方的人跳过一格。
 
  4、传递空水瓶:一个空的矿泉水瓶,所有人用头和脖颈夹住,传递一圈,不得用手接触。
 
  5、警察抓小偷:两组人成两排,面对面站立,互相伸出手,交错,互击。喊1左边队拍右边队员的手、喊2右边队拍左边队、喊3停住不动。做错的做蹲起。
 
  6、风中劲草:由一位队员站在圆心位置,其他队员以半径1米面向圆心站成一圈,当中的队员身体绷直向后斜傾并以脚跟着地,周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来。
 
  7、超低空飞行:所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿,要求身体只能后仰、不能前倾,将横竿碰落的人被淘汰。
 
  8、牵手:一个队员被蒙上双眼,由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后,每个同组队员握一下该队员的手,由他找出谁是刚才牵手的人。

 

  9、老鼠狮子大象:两组人成两排,面对面站立。排头第一人说一个代号,然后向自己的队员耳语传递,每个人都知道后,裁判喊开始,两队人一起大声喊出自己的代号,大象抓狮子,狮子抓老鼠,老鼠抓大象。
 
  10、松鼠房子:(超过20人)全体人围成圈1、2、3报数,1和3搭房子,2做松鼠,蹲在中间,多余的人站在圈子中间。三种口令:猎人来了,失火了,地震了。猎人来了,松鼠离开房子,重新找新的房子,失火了房子塌了,重新找伴搭新房子,地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠,要趁机抢房子。没了房子的松鼠要有惩罚。
 
  11、自我介绍:姓名,最喜欢的一种水果,动物,植物等等,可增加难度,如不得重复之前说过的,要阐述喜欢的理由等。可帮助大家互相记住名字和特征。
 
  12、坐地起身:这是一个让大家明白合作重要的游戏。1、首先要大家四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地,正常来说一个坐在地上的人,是无法手不着物的站起来的)2、四人手 "桥" 手,然后要他们一同站起来。很容易吧?那么再试试多人一点,如六至七个人,应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来,那难度就会较高了
 
  13、三人夹球跑:每组三人,每组以一支气球作为比赛器材,三人背靠背、手挽手,将气球夹在三人当中进行折返跑,过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走,通过计时计算成绩。
 
三人夹球跑
 
  14、天气预报:小雨拍肩,中雨拍腿,大雨鼓掌,狂风暴雨跺脚。先自己拍,再两三人一组互相拍。不同效果比较, 30’思考,协作的作用。再做一遍。
 
  15、叠报纸:将2张4开的报纸放在地上,每张报纸上站5个人(一个小组),每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布),输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地),直到其中一方站不上去为止.
 
叠报纸
 
  16、跑的快:所有人围坐一圈,伸出双手,左手食指和拇指握圈,右手食指放在旁边人的手指圈里。主持人喊123,每个人都一手抓,一手跑。
 
  17、认识他吗:自我介绍的一种方式,第一个人报出自己的名字,第二个人说XX旁边的自己的名字,第三个人说XX旁边的XX旁边的自己,从第一个人开始依次说一直到自己,如此转一圈回到第一个人,第一个人再重复一遍全部的人,结束。还可以在名字之前加上一个形容词,一项特征,增加难度和印象。
 
  18、蹲起:“少说”—蹲,“多做”—起。“精神”—下蹲;“集中”—起来,一边蹲起,一边喊数字,做6次,2/5不喊,做8次,2/6不喊。

 

  室内游戏
 
  游戏名称:蒙眼作画
 
  教具:眼罩、纸、笔,所需时间10-15分
 
  人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好,因为看得见,是这样吗?在日常工作中我们自然是睁着眼的,但为什么总有些东西我们看不到?当发生这;些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛,试着闭上眼睛,也许当我们闭上眼睛时,我们的心敞开了。
 
  1、使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。
 
  2、说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时,可以取得更好的效果。
 
  规则:用眼罩将所有队员的眼睛蒙上,每人分发一份纸和笔,要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上,完成后让队员摘下眼罩,欣赏自己的杰作。
 
  讨论:
 
  1、为什么当他们蒙上眼睛,所完成的画并不像他们期望得那样?
 
  2、怎样是这些工作更容易些?
 
  3、在工作场所中,如何解决这一问题?
 
  1、让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面,在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上,让队员挑选出他自己画的那幅。
 
  2、教员用语言描述一样东西,让队员蒙着眼睛画下他们所听到的,然后比较他们所画的图并思考、
 
  二、游戏名称:解手链
 
  形式:10人一组为最佳
 
  时间:20分钟
 
  材料:无
 
  适合对象:全体人员
 
  活动目的:让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。
 
  操作程序:
 
  1、培训师让每组圈着站成一个向心圈
 
  2、培训师说:先举起你的右手,握住对面那个人的手;再举起你的左手,握住另外一个人的手;现在你们面对一个错综复杂的问题,在不松开的情况下,想办法把这张乱网解开。
 
  3、告诉大家一定会解开,但答案会有两种,一种是一个大圈,另外一种是套着的环。
 
  4、如果过程中实在解不开,培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次,但再次进行时必须马上封闭。
 
  讨论:
 
  1、你开始的感觉怎样,是否感觉思路混乱?
 
  2、当解开一点以后,你的想法是否发生变化?
 
  3、最后问题解决以后,你是否感觉很开心?

 

  三、游戏名称:瞎子走路
 
  游戏方法:两人一组(如A和B)
 
  A先闭上眼将手交给B,B可以虚构任何地形或路线,口述注意事项指引A进行。
 
  如:向前走......迈台阶......跨东西......向左或右拐.......
 
  然后交换角色,B闭眼,A指引B
 
  分析:
 
  1、通过体验,让队员体会信任与被信任的感觉。
 
  2、作为被牵引的一方,应全身信赖对方,大胆遵照对方的指引行事;而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任,对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错,信任很难重建。
 
  四、游戏名称:串名字游戏
 
  游戏方法:
 
  小组成员围成一圈,任意提名一位队员自我介绍单位、姓名,第二名队员轮流介绍,但是要说:我是***后面的***,第三名队员说:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。
 
  分析:活跃气氛,打破僵局,加速队员之间的了解
 
  五、游戏名称:循环相克令
 
  用具:无
 
  人数:两人
 
  方法:令词为“猎人、狗熊、枪”,两人同时说令词,在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈手 枪状。双方以此动作判定输赢,猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人,动作相同则重新开始。
 
  兴奋点:这个游戏的乐趣在于双方的动作大,非常滑稽
 
  缺点:只是两个人的游戏
 
  六、游戏名称:官兵捉贼
 
  用具:分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸
 
  人数:4个人
 
  方法:将四张纸折叠起来,参加游戏的四个人分别抽出一张,抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字,猜错的要罚,有猜到“官”字的人决定如何惩罚,由抽到“兵”字的人执行。
 
  兴奋点:简单易行,不受时间地点场合的限制
 
  缺点:人数不易过多。

 

  七、游戏名称:拍七令
 
  用具:无
 
  人数:无限制
 
  方法:多人参加,从1-99报数,但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时,不许报数,要拍下一个人的后脑勺,下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则表演节目。
 
  兴奋点:没有人会不出错,虽然是很简单的算术。
 
  八、游戏名称:开火车
 
  用具:无
 
  人数:两人以上,多多益善
 
  方法:在开始之前,每个人说出一个地名,代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后,假设你来自北京,而另一个人来自上海,你就要说:“开呀开呀开火车,北京的火车就要开。”大家一起问:“往哪开?”你说:“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说:“上海的火车就要开。”然后大家一起问:“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象,说:“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑,没有反应过来就输了。
 
  兴奋点:可以增进人与人的感情,而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。<