揭阳徒步团建活动

徒步活动：太湖边的徒步，呼吸新鲜空气，看巍巍太湖水，畅湖山辽阔。徒步是团建活动的一种形式，因为久居办公室，外出团建徒步毅行，是一件高兴的事情。大家一路上有说有笑，忽而又看到别样的风景，同时无锡团建徒步活动挑战个人毅力，凝聚团队士气。，如果想成为正式的团建，当然需要不停的介入，然后、处理起来，得到***有效的方法和手段。部门的推动才能让团建这件事情顺利的进行下去。现在很多团建都是做各种假单，搞的各种团建他没办法自己设计团建场地和设备，不管在哪里，他的初衷是不是想。通过编程把制作和组织还是处理，进入团队。

揭阳大型户外运动会

借助企业内大事件发起话题，积淀企业文化，提升凝聚力。比如，企业内的团建活动，可以借助话题运营，晒图片，说感想，将团建活动的意义升华，达到祭奠企业文化的目的。，外联部副部长李政旭学长从赞助、团建活动、志愿者、对外交流四个方面展开介绍，他对赞助的类别、规模，干事们的个人沟通能力展开叙述，并讲述了相关拉赞助的经验。其次，他介绍了团建活动的重要性，以趣味运动会为例，指出团建活动有助于增强校青协各部门的凝聚力和归属感，大家可以在游戏之中增强对彼此的了解，提升大家的默契度。同时，他提出了身为志愿者的两个要求，一个是积极的内在精神，拥有永远向上的志愿心态；另一个是良好的外在形象，有一个传播正能量的精神面貌。最后，他详细介绍了外联部对外交流的传统经验。

攀岩|揭阳拓展训练项目大全

攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。攀岩是利用人类原始的攀爬技能，辅以其他工具设备作安全保护，攀登一些由岩石构成的峭壁、裂缝、海触崖、大圆石以及人工制造的岩壁的运动。攀岩拓展项目50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛项目。进入80年代，以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣，1985年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。

【攀岩拓展项目基本信息】  

项目名称：攀岩

需要时间：90 分钟

适合人数：20 - 100 人

所属类别：高空项目  

【攀岩拓展项目描述】  

攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。  

【攀岩拓展项目规则】  

1、主要以攀岩者的攀登时间的长短来决定胜负的。  

2、自然攀岩可单人攀登，也可几人组成相互协助攀登。人工攀岩的比赛场地可根据选手的技术需求，调整岩壁支点，选手在攀登中不得借助外力，以最先到达目的地者为胜。

【攀岩拓展项目作用】  

1.增强自信心，培养积极想向上的心态;  

2.坚持不懈，不轻言放弃；   

3.提高员工的集中力。  

4.增加员工的进取心。

5.体会团队的鼓舞以及支持。  

6.提高员工身体的柔软度与协调感。    

【攀岩拓展项目分享要点】  

攀岩的风险值较高，需要的工具较多，属于个人挑战项目，有助于挖掘学员的潜力、激发个人自我挑战精，培养学员冷静、自信的性格。

拓展心得体会：

看着陆续从岩顶下来的同事，我更是下定了决心要爬到岩顶。说上就上，穿戴好安全防护装备，我深呼了一口气，一步二步……不知道过了多少分钟，不知不觉我已爬到岩顶了，在这个过程中，我并没有害怕，也没有想像中的那些难。下来的时候，我轻松地笑了一下，对后面接力的同事表示“其实很简单，一点都不难，别怕，你可以的!”做为“前辈”应该给接力的“后辈”一些鼓励和经验。看着更多的同事成功爬上岩顶，自己更是欣慰。坚信做任何事情，只要自己有信心，下定决心，那么成功率就已经达到了50%，另外的50%就看自己的能力。所以做事要有肯做，肯闯，肯吃亏，肯吃苦的精神，连尝试的机会都不给自己就直接把自己判死刑的话，那连自己都感到冤。

　　 通过此次的拓展，不但让自己的自信心加强了，还激发了自己的潜能，再次认识到自己的能力。以后在工作或生活中，拒绝Say NO。越是困难，越是能成长自己，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

　　 这次拓展活动使我深深体会到团队合作在任务执行过程中的重要性，也学会了如何突破自己的心理极限，此次活动对自己来说是一个难忘记的经历，同时在自己的人生阅历上也新增了一笔“财富”。 在这次的户外拓展训练中，通过这种攀岩拓展项目使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，以及面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，让小组成员在拓展中激发自己的潜力，证明自己，超越自己。